Hace unos días atrás, en mi trabajo habia un staff en el casino en donde te invitaban a participar en un concurso y podias llevarte unas sesiones de un gimnasio y bueno participe ya que siempre en mi interior esta la idea de hacer ejercicio, hago de vez en cuando pero creo que no lo necesario, bueno la cosa es que me dieron un flayer en donde decia que habia una sesion de prueba gratis, busdando en internet encontre información sobre este nuevo metodo con electroestimulación que al hacer 20 minutos de ejercicio de esta forma es como dos dias de gimnasio, asi que me inscribi.
LLego el día, bueno primero te pregunta si sufres algún tipo de enfermedad y debes firmar un formulario, luego te entregan el vesturio el cual consiste en una polera y unas calzas, y luego te ponen el super traje para realizar los ejercicios el cual esta humedo. Luego de estar lista, te hace una prueba para ver cuanto puedes soportar en cada parte de tu cuerpo los estimulos electricos, luego de eso se comienza con ejercicio suaves y los estimulos electricos se comienzan a sentir, cada vez la frecuencia de ejercicio y de estimulos va aumentando, la sesion es personalizada asi que siempre esta ti guia la que te ayuda y te indica como hacer los ejercicios. Luego de los 20 minutos de ejercicios, de verdad se siente como que hallas hecho un monton de ejercicio, sentadillas, abdominales, pesas etc. No quede muerta de cansancio, pero si senti las piernas y los brazos pesados como la primera vez que hace ejercicio, aun siento mi cuerpo que ubiese estado en el gimnasio, senti que si trabajaron mis musculos, lo recomiendo.
Aca les dejo los beneficios de esta tecnica.
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